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そんな時は

こんにちは。ASOBU広報のHIRANOです😀


中々眠れない時ってありますよね。
私は最近なんだか眠れない時が多くて…( ;∀;)
 
 
そんな時は、NetflixやAmazonプライムで眠れそうな映画を流したり、
睡眠用BGMを流したり、おやすみロジャーを聞いたりと色々工夫をするのですが、
流すものを探すためにスマホを見ると余計眠れなくなるというジレンマに陥るわけです。
しかも流したところで気が付けば2週していたりするわけです。
そんな中、私、HIRANOの脳裏にある一つの説がよぎったのです❣
【焚き火の映像は眠れる】
ノルウェーではTVで12時間に及び焚き火の映像を流した時に高視聴率を獲得したとか、
画面が適度に暗くなるから眠りやすいとか、
そういったことを聞いたことあるなと思い出したのです。
 
 
そうとなれば、私のすることは一つ。
 
『YouTubeで焚き火の映像を探す』
すぐに実行しました。
焚き火の映像ならなんでもいいだろうと言う考えの元、
とりあえず検索して一番上に来た映像を流しました。
暗い画面の中、程よい炎の灯り、焚き火の音、そして暖かいお布団。
 
 
気が付けば夢の中へといくことに成功していました。
ありがとう焚き火。ありがとう鬼龍院。ありがとうYouTube。
 
 
 
自然に眠れるのが一番良いのは分かるのですが、
しばらくは無理そうな気がするので、
米軍式睡眠方法やアリス式睡眠方法など色々と眠れる方法を調べながら試してみたいですღ
眠れない時は焚き火の映像を見ることをおススメします(*´ω｀)
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